Tărâţe de Psyllium
![](https://www.naturplant.ro/wp-content/uploads/2022/12/Plantago-ovata2-250x150.jpg)
Ce este tărâţa de Psyllium (Psyllium husks)? Psyllium este denumirea generică a mai multor plante din genul Plantago originare din India şi sud-estul Asiei. Este o fibră alimentară dietetică vâscoasă solubilă în apă obţinută din coaja seminţelor de Plantago ovata. Acţiunea mucilagiului de psyllium este de a absorbi excesul de …